récolte GymTBBali du 18 décembre 2013.

Voici, comment le développement de Bayuswara et Disquette/Tripass Tribuana, du participants GymTribuana Bali, ceci à développer à chaque séance par des participants, nourrir avec:

1. une geste en dessin, et 
2. une ajoute en son dans le disque syllabe sacré:Bayuswara.

Tripass & Bayuswara du 18 décembre 2013, miroir du groupe en exercice d'expression en commun, création commune,

Tripass & Bayuswara TRibuana du Gym TBBali du 11 décembre 2013.

Présent dans la séance de travail du 17 décembre: Marc, Jean-Michel, Joëlle, Jayne. 

déroulement de travail: 

1. 3 minutes pranayama (exercice de respiration) à l'extérieur de la salle de travail,
2. échauffement personnelle sur le tapis
3. cueillette un phrase, travailler une son/voyelle d'un mot choisi du phrase cueilli. 
4. thé ayurvedic
5. son et son mouvement
6. gouté du mouvement & son personnelle de chacun/e
7. introduction de "main collante", principe tui chu à la Tribuana.
8. rituel de fermeture. klick ici  pour un video de salut Tribuana

Vidéo de salutation gym tribuana Bali, klick ici svp.

Dernière séance gymTB 18 décémbre 2013

samedi 17décembre 2013, 12h56
Pour ce dernière séance de l'année 2013,
voici un video de préparation que j'ai fait ce matin 17 décembre

klick ici SVP, les note de travail du Mercredi 11 décembre 2013

Si nous nous posons une question: quel type de mouvement à exercer quotidiennement pour maintenir la bonne santé des trois mondes humain, pour bien nourrir : pensée, énergie de vie/émotions et corps?

What kind of movement do we do in a ritual way, in celebration, periodically/cyclicly, as daily/weekly/monthly/yearly exercise? to keep our good TRIBUANA health in thought, life energy and body. Thing we do in repetition become rhythm, rhythm is there because "something is turning" like the earth, the sun, the moon; Cosmic music to awaken inside oneself. 
In life, there are people do a job to get money, or to keep an earning to be able to pay the house/apartment rent, or to do what you like, or ...just to keep going on "working". 
Can we ask ourself:"where is the work within us?" in the head? in the emotions? in the body?

Everything alive keep growing, grow to be healthy. Stop growing is death. let have a look at the picture below, as a schema of human being. Here we can see clearly, three basic part of human body. 

Head ,triangle : energy of thought, 
Chest +stomach, middle: digestive organ where matter is transform into energy of life. 
Pelvis, square: where dwell the energy of generation, sexual organ/energy, organ of proliferation.

The three part of our body need its own natural food, exercise, treatment, school, daily ritual, cyclic celebration, anniversary, dailiversary, monthly, hourly, .... natural rhythm, cosmic rhythm, .....

Pour nourrir les trois mondes de notre corps, nous nous posons une question: que faisons nous pour honorer :

le contenu de la tête? - intelligence lumineuse -partie triangle.

les organes de la digestion? -organe qui transforme matière en énergie vital - partie rond/cercle.

le bassin?organe sexuelle,  - organe de production, se régénérer, organe créativité ancestrale pour créer un enfant dont nous avons besoin l'autre sexe - partie carré, du logo TRIBUANA

Comme nous avons constaté, l'utilisation les deux partie fondamentale/basique (partie triangle et rond) sont possible en personnel, se pratique seul pour créer; or que organe de "génération" se pratique en couple pour créer.

La pratique de "la main collante", ou "poussées de main", ou "tui chu" en Silat Grue Blanche Indonésien (se comprendre aussi comme "échange de sueur ") se pratique pour des pratiquants qui ont déjà bien une bonne base de mouvement appliqué à deux, mouvement destiner pour faire à deux, qui souvent avoir l'apparence de mouvement de combat.

Le fruit à partager s'examine après avoir fait le tui chu, après avoir fait cette conversation manuelle de l'apparence. C'est pour cela que le produit peut être se sonder/comprendre par le coule-ment de votre sueur, à gouter son gout, qui est le miroir de votre effort, de votre travail, de votre culture, de votre éducation, de votre passage du passée. 

Sur le mouvement à pratiquer à deux: il y a plusieur que nous allons voir dans prochaine séance.

  

notre seul passage dans cette vie maintenant, n'est-il-pas la continuité de la vie précédent? (ahh, pardon, j'ai invité inconsciemment la notion de "réincarnation".  

Selon certain texte sacrée, l'AME (Atman) qui nous anime n'a jamais née, dont jamais mourir. Hmmm, je m'arrête là, car nous touchons l'éternelle xxx qui est nul part et remplit tout.

Notre programme de travail,

en réponse de proposition de Jean Michel Moutte, comme Il s'intéresserais de travailler la méditation et les 'poussées de mains',
nous allons les ajouter pour Mercredi, 18 décembre 2013.

Le programme du Mercredi précédents à revoir, et refaire aussi un peu, pour ne pas oublier.

Il est conseillé que vous faites votre massage des points d'articulation avec huile de massage comme nous avons déjà travaillé, à la maison avant de venir, comme il fait froid à ce moment.

Le thé Ayurvedic toujours à la rendez-vous, comme d'habitude je vous prépare pour ceux qui veux.

Nouvel programme de la soirée, prévoir de faire "chansonnette rythmique avec votre syllabe, les 3, si vous en avez 3. Si vous avez qu'un syllabe, vous pouvez créer les autres deux.  Ce rythme vous accompagnera de votre travail comme récitation, comme exclamation, comme cri de joie.

Si vous avec des propositions, bienvenu. J'ajouterais a fur et à mesure le mis à jour de ce blog.

à mercredi soir et bonne fête de Noël 2013
and happy new years 2014, pour toutes & tous, para todos, per tutti.

samedi 14 décembre 2013, 00h50

Séance TBGymBali du 11 décembre 2013

Merci pour la présence de Marc, Jayne, Joëlle, Jean-Michel.
Nous commençons à explorer :

1. le rituel du Thé Ayurvedic le début d'hiver 
2. préparation personnel, chacun/e sur son tapis de gym
3. l'interrogation de texte des 5 couleurs, 5 organes, 5 saisons, ..... le pentagones d'exercice santé Taoïste .
4. introduction en pratique les 5 mouvement d"exercice avec ses son correspondantes. Je n'ai pas le temps d'expliquer ses mode d'emploi plus en détail d'application quotidienne. Nous avons commencé par "le bain de couleur", méditer sur l'énergie des couleurs, l'exercice en pentagone, nous étions 5 participants présente.  En réalité il y a l'exercice numéro 6 que je n'ai pas pu communiqué. Peut être dans prochaine séance, la dernière de l'année.
5. tai chi des 5 animaux: tigre, serre, ours, singe, grue 
6. clôture en récolte des 3 phrases pour chacun/e: sagesse en français, hai ku, sagesse Africain en 3 phrase (en langue africain, traduction littéraire, traduction appliqué)
7. il manque de rituel d'ouverture et clôture du séance de travail.

à mercredi prochain, 18 décembre 2013, 19h00-21h00

bonne préparation,

je n'ai pas encore assez remarqué si vous fait des massage en huile weleda (ou autre huile) avant de venir au séance de travail; Certain j'ai vu le visage bien chargé de ....., esprit ailleurs. C'est peut être normal, car ce temps c'est le temps de fin de journée de travail bien chargée.

Je m'interroge, si Gym Tribuana continuera la même horaire en 2014, ou si Gym Tribuana comme partage de temps de vie, continuera en 2014, au 9 rue Barbes, à vous de décidé. Pour mieux honorer le temps de vie, car le temps porte un mémoire que nous devons remplir ensemble, un temps de rituel, cycle à recycler. 

Bonne fête, bonne réflexion.

bien à vous

tapasudana pour TBGymBali

me voici le retour de Joëlle sur la séance du Mercredi 11 décembre 2013

Date : 16 décembre 2013 18:04:10 HNEC

Merci Tapa pour ton compte rendu et ta proposition de travail pour mercredi 18.

J’ai lu également les mels très positifs de Henriette, Marc et Jean-Michel.

Pour ma part, je reste éveillée au déroulement de ces séances qui me surprennent et me conviennent car ils conduisent à être ouverts à ta manière très particulière de nous faire travailler.

Jusqu’à présent, avec trois professeurs différents de Tai-Ji ou Qi Cong, nous devions aborder la forme (le mouvement, l’enchainement) qui devait amener le fond (la bonne circulation des énergies).

Ton approche me parait se situer à l’opposé: tu nous proposes de comprendre le fond, la culture, le pourquoi qui nous conduiront à trouver les bons mouvements. Cela m’intéresse.

Amitié

joëlle

Pour accompagner votre compréhension, votre recherche, votre présence dans notre séance de travail, un des phrases qui me guide:

"pour connaitre un homme/femme/ ..."quelque chose"

1: observer les moyens

2: comprendre son but, sa recherche

3: examiner ou il/elle mis son bonheur, quel sont leur critère de satisfaction, critère de bon ou pas bon;

4: veiller comprendre et prenez soin son caractère.

Il y a aussi une manière de travail qui commence par mouvement (ceci corresponde au partie carré du logo tribuana). 

Partie rond, c'est l'énergie, l'émotion, manière,

Partie triangle, c'est la compréhension, l'esprit, idée, l'invisible qui nous anime

Interactivité des participants sont très sollicité, au moment mûr, chacun/e son moment;

Comme c'est le tribuana (les trois mondes) de la personne qui est soigner par la voie tribuana, l'expression des participants est très attendu, presque obligatoire sans se pressé, (chacun/e son temps de maturité de s'exprimer, pour avoir conscience d'imprimer... plus tard.

L'expression peut être se manifeste dans des divers formes, comme:

1: constatation,

2: description des sensations sur le travail, comme: j'aime ça, je n'aime pas ceci ou cela, je préfère ceci, ....

3: des questions pour avancer dans un travail précis.

4: proposition de programme de travail, etc.

Voilà, interactivité c'est une éveiller de la voie tribuana, en tenir compte; à deux, il faut trouver le 3ème qui nous intéresse (point en commun à développer); à trois,>>> trouver le 4ème; à 5, trouver le 6ème, ...etc.  pour ne pas rester bloqué sur un problème stagnant,  avancer comme le temps.

Tribuana n'a pas de méthode, c'est une perpétuelle d'état d'éveiller à maintenir, à savoir même la réussit est évolutive.

Si vous voulez apprendre des mouvement de Silat Indonesiènne que j'ai pratiqué dans le passée de ma vie, j'ai fait un s"one man show" Bayu, 6 vidéos dans youtube et daily motion  ou il y a des échantillons de mes moyens.

voici un dans daily motion: BAYU, Silat

Voici les impression de Jayne:

Le 16 déc. 2013 à 21:24, Jayne Walling a écrit :

Hi Tapa,

How are you? Thanks for the class on Wednesday, I especially liked the work with the animals and seasons. The meditative approach feels great... ! 

Today I went to the salle in Marc's building with my friend Federico. We're going to start using the space on Friday. We also chose two masks from Stefano Perocco's atelier and will eventually begin to try them... its exciting.

Will you stay in Paris over the holidays? I'd like to find some time to see you with Federico as you said. He's going to be able to join the Wednesdays in January, I'm so happy. 

Have a nice wintery evening ! I'll see you on Wednesday.

Jayne

When you like something, then how do you like it to continue? The continuity of what you like, is need to go on and .... ???
to be shared with other, its goodness, for instance.
about the mask , we may chat and practice it a bit if you share it. The determinant questions is to be arisen, to be waken-up. Opening will lead to a way. Klick to open.

Ce que nous avons fait le mercredi soir 11 décembre 2013, Taichi 5 animaux et exercise des 5 organes
klick ici SVP pour voir

Menu du 11 decembre 2013, liste 5 elements Taoiste, Gym Tribuana

séance de 17h00 -21h00

Mercredi 

11 décembre 2013

9 rue Barbes, 93100 Montreuil

à 100 Mètres du

sortie Métro, en tête, direction Marie de Montreuil

Métro Robespierre ligne 9

                   

Vendredi 6 dec. 08h26

Proposition de travail déjà fait  comme la suite des séances mercredi 4 décembre 2013 à honorer,

Rituel habituel déjà introduire, salut en entrée du lieur de travail à la Do Jo Kyudo Japonais que j'ai reçu durant ma pratique tu passé.

Préparation du lieu de travail ensemble, en bonne condition qui fait les bonnes esprit se sollicite.

DoJo/Marga Pura = lieu ou on cultive la voie/ le travail.

Corps /DoJo/MargaPura, un lieu ou habit l'esprit comme porteur de mémoire, mérite à soigner, à préparer, à habiter, à honorer pour notre bien être en commun.  

Mes propositions:

1. suite du bayuswara, son de votre disquette/tripass tribuana : à ajouter un syllabe et un trait/dessin; pour ceux qui n'ont pas encore fait, vous pouvez commencer .. Le son et image peut devenir le lien du passé à continuer, ces votre "conseil incompréhensible" qui peut vous aider.....
2. Récitation de votre bayu swara, son en mouvement, à servir pour circuler l'énergie, échauffement, joie de vivre, son rythme, 
3. avec votre accord, je proposerais des 6 mouvements d'exercice santé Taoiste, je montrerais et parlerais si nécessaire le lien du 5 organes de digestions avec émotion, couleur, saison, gout, odeur des organes qui se dégage par la respiration/bouche, etc, la liste vous avez déjà reçu.
4. ... à proposer, à voir sur  place ..

L'humain fait le programme Dieu (la réalité, espace, temps, situation) décidera avec nous.

Une occasion de travailler ensemble sur notre paramètre déterminante, ce qu'il faut faire ou ne pas faire.

Travail Tribuana, travail qui soin, "modestement à nos capacité et concerne", des trois mondes de l'humain, pour être au complet et entier.

1. pour la tête: travail avec le texte de réflexion.
2. pour l'énergie vital/chi/ki/prana/énergie de vie, et émotionnelle dont ce Mercredi 11 décembre nous explorons une partie.
3. pour le corps, en mouvement, dont tai chi et autres exercice physique;

Je porterais un thermos boissons chaud ayurvedic comme semaine passée,

à notre Bon partage du Mercredi soir
sourire intérieurement ...tribuana.

*****

voici une bonne proposition de programme pour Mercredi 11 décembre de Henriette et Marc que j'ai bien apprécié; 

Il vas devenir une des notre guide de travail.

Pour présenter l'original de leur proposition, voici copie-coller:

Le 8 déc. 2013 à 20:13, Henriette PRAUVAU a écrit :

Bonsoir TAPA,

quelques réflexions échangées entre nous durant ce  week end concernant l’apport de tes cours à nos attentes.

il est indéniable que ton approche du tai tchi avec ta sensibilité et culture balinaises alimentée par d’autres courants culturels sont d’une très grande richesse.

ton enthousiasme à vouloir partager tes acquis est communicatif et montre ta générosité naturelle.

Pour pouvoir bénéficier de tous ces apports et pratiquer, seuls, les exercices mis en oeuvre durant tes cours, on te suggère d’organiser tes cours sur une base plus collective qu’individuelle.

Les activités professionnelles ou autres de chacun d’entre nous, justifient de consacrer :

- le premier temps du cours à un échauffement de l’ensemble du corps, 25 à 30 minutes,

- le 2ème temps initiation et découverte d’exercices de tai chi balinais, par la répétition des mouvements pour acquérir la maitrise et les pratiquer chez soi, 45/50 minutes

- le 3ème temps plus axé sur les techniques d’initiation à la méditation, contrôle de soi, 15 minutes.

- le 4ème temps permet de terminer le cours avec ton savoir et l’approche philosophique de Tribuana

Cette démarche permettra d’optimiser tous les apports dont tu nous fais bénéficier. Seule la répétition des exercices nous permettra de maitriser plus rapidement les connaissances dont tu souhaites nous faire partager.

Qu’en penses-tu ?

Pensées amicales, bien à toi

Henriette et Marc 

Tapa à repondu:

Date : 8 décembre 2013 22:52:23 HNEC

Bonsoir Henriette et Marc

Voilà, super  cristal de pensée,

vos (deux) réflexions en commun fait partie de notre prochain guide pour prochaine séance, j'y suis, donc je suivrais

bon programme

bonne participation

Merci Henriette et Marc,

vos (2) proposition déjà dans notre blog GyTB,une chance pour moi d'honorer, j'encourage l'expression, ainsi il sera ouvert pour tous participants, car je n'envoyer plus le mail en liste du groupe.; je réponse à ceux qui est ouvert, en échange de mail, par exemple.

http://gymtribuanabali.blogspot.fr/2013/12/menu-du-11-decembre-2013-gym-tribuana.html

Je vous invite toutes/tous de participer pour me rappelez durant la séance de travail, si je m'égare loin de notre ligne dessiné.

Bien sûr, nous faisons le programme, (Exercice de créativité en commun) le Bon Dieu (la Réalité) décidera ....... ha haa(rire le Temps)

Pour l'absence de Henriette c'est bien noté.

Je souhaite bonne accompagnement Henriette, en prenant soin les autres, soi aussi y comprit...... me semble; pour mieux servir.

plaisir de partage,

amicalement

tapa

Merci Henriette et Marc.

LE programme que j'ai pensée  et proposer ci dessus, j'ai écrit le Vendredi 6 dec. 08h26. il est tout à fait en harmonie me semble avec réflexion de Henriette & Marc que j'ai adopté, nous verrons ensemble le clémence du climat de travail Mercredi soir.

Le 9 déc. 2013 à 19:46, joelle alain a écrit :

Merci Tapa pour tout ce que tu nous offres avec légèreté.

Tu ne peux en aucune manière  “nous encombrer ou voler notre temps de vie”. Si nous venons à Montreuil, cela veut dire que nous sommes prêts à accueillir tes enseignements. Il nous faut un peu de temps pour faire connaissance mutuellement.

Toi, tu choisis de nous donner un maximum de tes écrits, de ton expérience, de ta vie: c’est merveilleux. Nous ne pouvons pas tout lire, tout comprendre, tout digérer d’un seul coup, bien sûr!Mais je pense que tu as raison de nous donner beaucoup, même si c’est trop, parce que chacun va s’intéresser à une petite partie différente de celle qui intéressera un autre. Et puis d’autres ne liront pas et c’est bien aussi. Chacun a sa manière singulière d’apprendre.

Petit à petit, nous allons nous imprégner de ton univers et mieux comprendre ce que nous pouvons faire ensemble.

Merci encore à toi.

joëlle

Tapa à écrit le :

Date : 10 décembre 2013 11:51:54 HNEC

Tribuana n'est pas le mien,

tribuana c'est un offrande, en un mot Balinais, certes, dedans il y a : la tête, énergie de vie, corps

en bref: esprit, énergie, matière,

je m'adapte à la ouverture et maturité  des participants, pour partager ma pensée, mon travail, mes YADNYA (offrande-sacrifice Balinais)

avec vous j'ai la chance, le temps, le lieu et le climat que nous allons (en train de) créer ensemble pour étaler ce tribuana dont je suis un de ses serviteur, par fait née à Bali ..... 

née du néant vers néant s'à néantisera 

une seul VIE que j'ai, n'est pas assez pour bien comprendre, sentir et appliquer sa connaissance, son secret, dans le quotidiens, 

Compréhension passe par ses devers étapes de conscience;

ce beau-coup, devenu beaucoup c'est du quantité

de quantité à qualité, il y a du travail

le temps nous dira

vers ce temps de Noël nous cristalliserons notre  expérience de passage bien illuminé des clignotante d'artifice électrique, lumière de récolte de la vie, fruit de travail...

hmmm

travail,

quel type de travai faisons nous actuelle? et jadis?

pour demain, mercredi 11 décembre, comme nous allons goutez, seulement gouter des exercices santé Taoïste  des organes, 

c'est importante de bien lire les listes que je vous envoyer, ils sont dans le blog gymtribuana aussi, pour c'eux qui voulez suivre ...

Mes blogs, c'est aussi une espace qui se prolonge en Mercredi 19h00-21h00 qui se dilate en internet (public), en mail (personnel).

Les bourgeons de printemps poussera peut être en fleur et fruit, ils ne sont pas tous eu la change s'exposer sur l'étalage des super marché avec étiquette de soldes, ou "célébrité ou star" .... star académie ?

Autant que j'ai l'espace et temps à la disposition, la vie est la, 

au début: une envie bien examiner.

Est ce la rivière doit maitriser ses coule ment?

La fontaine qui fait un ruisseau, qui bâtir son lit?

Chère Joëlle, plaisir de partager avec toi, maitre et élève confondu, entre les deux, le silence immobile du chrysanthème .... 

ah, que c'est beau le son des cloches, on dirait ils sont du temple ou de l'église ou c'est un rêve? rare .......

à Mercredi

sourire TBGym

dans la voie du serviteur

tapasudana

                       

Pour voir les méridiens des organes, klik ici SVP

Sur les extrémité des doigts et des orteils se termine des méridiens : klick pour savoir

Séance du Mercredi 4 Decembre 2013, Gym tribuana.

La séance du gym Tribuana mercredi 4 decembre 2013, se déroule à 9 rue Barbes, 93100 Montreuil, 100 M du Métro Robespierre, sortie tête direction Marie de Montreuil, la ligne 9;
                   

Comment percevoir l'humain en Tribuana?

entourer de nature végétal, animal & minéral?

                               
                                

Pour tous participant,

SVP

venez ici suffisamment pour suivre mes préparation utile

pour vous bien servir, 

prenez soin de proposer,

signe de votre engagement et participation. 

ceci n'est pas un cour "à acheter et partir quand c'est fini" comme dans le super marché.

mais ses contenu à soigner et construire ensemble.

le rituel est aussi à créer et pratiquer, 

comme dans la pratique de l'art martial Japonais,

Tribuana Balinais prendre ses inspiration de tradition Balinais "made in" sur place.

Tapa Sudana est votre serviteur traducteur pro-pose-siteur.

petit Bricole tribuana cool à la maison, klick SVP la vidéo

accompagnement Yamaha PSR 500

quel sont les repères du maître devant ses élèves?

klick ici SVP

La séance 19h00 - 21h00.
Le temps et un peu froid dans la salle, mais en bougeons +chauffage allumé par Marc (merci) le corps se réchauffe.

1. Tapa prépare le tisane (cardamome, cannelle, poivre noir, gingembre, clous de girofle),
2. mettre en place les 8 dossier participants supposé, préparer par Jayne.
3. Présente dans ce travail par ordre d'arriver: Henriette, Jayne, Marc, Joëlle.
4. Gouté le tisane en marche "méditative en pranayama (travail respiration, déplacement lent)
5. Massage pour ceux qui ne pas fait encore à la maison.
6. remplissage/nourrir  le disquette personnel & commune avec signe/dessin et son/syllabe sacré.
7. Introduction de rituel d'ouverture du séance de travail.
8. Introduction salut d'entrée en salle.
9. Exercice personnel, interprétation du disquette de groupe en mouvement et ses syllabes en chantant.
10. exercice en groupe à 4, chaque participant propose un mouvement et les autres 3 derrière suivent. Position du groupe en carré.
11. Cueillette des phrases de sagesse, hai ku, phrase Africain et partage de lecture.
12. rituel de fermeture.

Quelques références du "partage Tribuana"  pour cette séance/soirée:
1.La voie Tribuana en partage ici pour but, premier étape: de prépare participant en être à l'aise à exprimer leur expression des trois mondes: parole, voix/son (plus tard émotion), mouvement.
2.éveiller la conscience du corps, à sonder le besoin du corps en mouvement pour être libérer de tension, et tonifier la partie endormi.
3. Tribuana vous accompagne de trouver la "poésie, énergie évoquer" dans un mouvement, son expression sonore en syllabe sacrée.
4. être à l'aise et conviviale entre nous tous, conviviale mais professionnellement travailler en Tribuana, sans perdre la bonne humeur
5. Exprimer vous si mes actes, présence, proposition, ... vous pose des problème
6. Nous encourageons l'expression que la soumission
7. Sonder la limite ou la frontière du mouvement
8. Sonder la limite, le pouvoir, la frontière de la parole
9. Sonder l'énergie et la limite du son et de la voix
 ...... (à suivre)

voici disquette commune du groupe les syllabes: ssss, see, tchiii, pa
4 présence = 4 syllabes = 4 trait/dessin : Jayne, Joëlle, Henriette, Marc.
bientôt

vous verrez la chanson ... avec ces 4 syllabes. klick ici SVP

de cette soirée du 4 dec.2013.

l'air de rien, avoir l'air de bonne air, BONHEUR PARTAGER.

ce texte subi des évolution chirurgical par son bricoleur,
mise à jour le mercredi 27 novembre 2013, 12h39

Brouillons pour un lyrique impro tribuana: (pour youtube):
l'air de rien pour avoir l'air, bonne air, bonheur.... air du temps

Observer, tracer, comprendre, examiner les bienfaits de la réalité de : la pensée – en phrase – qui se compose en mots –  en son (examiner ses consonnes et voyelles) - en image/symbole.

Le son – aussi la voix – peut être devenu une voie à suivre, à explorer, à adopter quotidiennement comme un travail nourricier. Veillez bien suivre la naissance des mots en parlant, des apparaissante successive des mots qui compose une phrase.

votre parole = votre miroir.

Le son et l'image présentent, comment capter ? Comment comprendre, bien prit,  se laisser prendre par les mots qui nous animent ?;  aussi les sons et les images ? à filtrer, cela nécessite une maitrise de soi. Articuler et se laisse articuler par un son, à bien sonder .... son sens.

La présente information de notre époque technologique est multi moyen, multi media, multi manifestation, multi formes sont susceptible nous transformer notre pensée, émotion et action ... lieu d'habitation.

Capter et digérer par des images et/ou des son qui nous intéresse, qui nous entourent, à enregistrer, à mémoriser, à interroger, à soustraire l'essentiel pour appliquer dans la vie ce que l'on a appris (retenu).

 Avoir l’intérêt pour comprendre, comprendre pour pouvoir parler ou pour appliquer dans la vie pour soi ? ou l'acte/l'envie pour comprendre juste une impulsion de curiosité ? Curiosité sans suite profonde en action, peut nuire soi et autrui, s’il est mal interprété en parole et action. Avoir des pièce détaché ou pièce en intégralité, sa totalité.

Conscience que le son se diffuse en radiation multi direction comme le soleil, se gonfle se dilate sphériquement  globalement, conscience que les yeux ont une limite de visibilité/ perception horizontal, or l’écoute des l’oreilles sont stéréophonique ment sphérique.  L’oreille toujours naturellement ouverte mais les yeux ont des paupières permettant de bloquer l’intrus visuel non désiré ou dérangeant.  Ne pas se laisser  séduire par l’indésirable.
L’oreille son champs de perception plus large que l’œil en ambiance entourage écoutable. Les yeux peuvent voir plus loin que l’oreille entendre.  Voir pour prévoir. Entendre pour s’entendre.

à Soigner: L’étendu de votre conscience se mesure en étendu de votre regard (capacité de voir pour avoir et savoir) et la largeur de votre écoute pour bien s’entendre avec l’entourage perçu. (qualité et capacité de perception, bonjour les 5 outils de la perception).

 Combien rendez vous compte (réalisez-vous) ce dont tout ce que vous entendez ? L’entrée de son dans vos oreilles et d’image dans vos yeux ne sont pas tout été compté, ou intéressé, ou mémorisé utilement.

Demandez-vous quels sont vos outils de la vie ?

Ah certes ! Vous avez besoin de visa pour entrer dans un pays étranger ; avez vous un visa pour être voyeur ou écouteur en liberté publiquement ? 2 oreilles, 2 œil et 1 bouche, cela veut dire :  mieux écouter et entendre 2 fois, du dehors et du dedans avant de parler une fois avec une bouche.

Le multi media est aux soin de tout le monde, car ils sont nuisant et nourricière, constructive et destructive, informative, microbienne, rafraîchissante, génératrice de la maladie, nuire ou bénéfique à la santé publique, comme l’air, paysage, le son, le bruît  de la vie, l’ambiance du lieu à soigner ensemble. Soin. Besoin.

Transmettre, informer ou contaminer sont des verbes aux service du même verbe et intention de faire: émettre, mettre, maître formateur qui forme et transformer la personne, lieu, ambiance et la réalité que nous vivons.

Ah, vous expirer l’air avec certaine odeur, certain parfum, qu’avez vous dans la pensée et intension à faire ?  Odeur du corps, odeur qui se dégage par la bouche, par le nez, à sonder son origine: bouche? poumon? ventre? foie? ...etc.

L’air, a-t-il un passeport ? Comme il circule librement comme oiseaux, avons nous telle liberté pour expulser de mauvais air en l’air d’ambiance que nous respirons sur une salle commune, en suite imaginer l’air de la terre. Elle est triste ou gaie ?

Avoir l’air dune bonne personne, ou un criminel expérimenté, comment le savoir cette air ? Air parfumé de parfum d’été d’un champ, ou l’air pollué du tabac, l’air embrouillé du bruit nuisance de trafique périphérique , l’air odorante de la bouche et/ou du ventre, foie, estomac,  poumons, rate, pancréas, reins, cœur, gros intestin? L’air de rien,  nous avons un devoir de soigner bien notre présence, que dégage-t-il?

Vive la poésie, capacité d'atteindre au de la du dit !

Au restaurant, à la même table nous ne mangeons pas la même nourriture solide, nous ne buvons pas les mêmes boissons, mais nous nous respirons la même air et entendre les mêmes sons. Si nous nous élargirons notre table en salle, en ville, en pays, notre conscience sur l’air on ne peut plus avoir l’air de rien, mieux avoir l’air oxygéner, bonne air ne gêner pas la santé personnel ou publique.

Souviens toi des bienfaits mais jamais de l’injure car l’injure n’est pas une bonne nourriture.

Pour connaître un homme : observer le moyen, comprendre son but, examiner où il met son bonheur, sa satisfaction; + comprendre et supportez vous son caractère ?.

ce texte a un lien avec ceci, klick ici SVP (si votre curiosité vous tente)

Taichi - Tribuana - Balinais - Tapasudana à Montreuil, France.

Merci à la persévérance et générosité  et endurance des participants de groupe du Mercredi du 9 rue Barbes, Montreuil, France. Bien sûr compréhension peut être la cause de tout cela qui se manifeste. Le nom de ce groupe de travail, groupe de "partage temps d'être ensemble" a été suscité (re-incarné) du groupe de tai chi précédent qui à été participé par la majorité de participant Tribuana Gym actuel.

Petit fenêtre au Tai Chi Tribuana, klick ici SVP.

Il y a déjà plusieurs séance se déroule en avance. La séance dit "officielle" rémunérer avec la présence de ceci

de tel image Tribuana 3 parties fondamentales : 

carré bleue, don participation,

 ronde DisqueCompact: energy du présence, 

triangle blanche matière éponge, compréhension sur  la voie Tribuana.

* la forme carré du logo Tribuana lie avec le corps, le mouvement, la matière, le moyens, l'argent, ...

** la forme ronde du logo Tribuana correspond à l'energie de la vie, les émotions, la manière d'être, ....

*** la forme triangle blanche en éponge synthétique symbolise la pensée, l'intelligence, flexible et ferme,  la capacité d'absorber des informations et d'interpréter pour le bien être de soi et de tous.

Me voici, un beau matin,  une réflexion de passage est venu ce vendredi 8 novembre 2013, après le passage d'une nuit conseilleuse et nourricière. Comme le carré se trouve en bas comme la racine qui ferra pousser le tronc, les branches, feuilles, fleurs, fruits ....parfum, esprit, alors la question se pose: quel est la conséquence du reçu de chaque partie du logo Tribuana?

Voici un autre image à interpréter:

ceci nous donne information que le triangle se lie avec future, le rond avec la présent et le carré avec le passée. 

La matière solide de tribuana peut se liquéfier (devenu liquide) et se vaporise, et ainsi chaque élément du logo Tribuana peut se transformer en autre deux éléments de sa propre présence. etc. etc. Donc, nous pouvons lier notre présence avec les autres qui nous entourent selon notre capacité ... d'interprétation, d'adaptation ....etc.

Se processus dialectique de transformation en soi, transformation tribuanique d'un être demande .... des référence déterminantes, pour déterminer le but, les moyens et ses critères de satisfaction ou critère de bonheur. 

Nous somme arrivé à ce point de consulter le "TAI CHI TRIBUANA DE LA PENSéE".

Voyons une image d'un arbre, s'enracine dans la terre, se branche vers le ciel en feuille, fleur, furit, ...liqueur, parfum, etc.

Si nous nous traçons le mouvement de notre pensée, en suivant l'ordre de la parole née l'une après l'autre, comme ses moyens d'expression, alors on peut imaginer la forme d'une arbre comme métaphore, au delà du signe à sonder son sens.

Que pensez vous si il existe un arbre 'imaginaire/symbolique/métaphorique .... qui  s'enraciner aux ciel ? Hhmmm, cela peut être un "casse tête chinois", hé héé. 

Mais Bhagavad Gita, chapitre 15, nous en donne la réponse. Ainsi l'arbre de la pensée nous éclaire avec ses feuilles de réflexion, je site avec B.Gita:  [1] « Les hommes disent que l'Ashvattha, l'arbre sacré éternel,  [6] Ni le soleil, ni la lune, ni le feu n'éclairent ce lieu ; de là, il n'y a pas de retour, c'est ma demeure suprême.

Aahh, il y a des mots: "ma demeure suprême" dans citation dessus. Qui est ce moi (MOI) se prêtent avoir une demeure suprême?

Voici la suite de la citation dessus: [15] Je suis dans le cœur de tous les hommes, et c'est de moi que proviennent la mémoire, la connaissance et aussi la perte des deux. C'est moi qui dois être connu à l'aide de tous les Veda ; c'est moi l'auteur du Vedânta, et moi seul l'interprète des Veda.

Voilà ce moi minuscule et MOI Majuscule à articuler durant cette vie, une seule vie comme chance !!!

hmmm, quelle chance !

si vous voulez voir que porte en plus cette image, svp cliquer l'image ci dessous: 

https://plus.google.com/photos/106225404594383212435/albums/5247002634305840993?banner=pwa

Et l'arbre chante aussi, klik ici SVP

Il y a aussi des possibilité de travail avec un bâton, tribuana le nommer: Tongkat Tribuana, .... leçon n°:8 (de 27) de Tribuana, éveiller et cultiver l'expression des trois mondes.

Pour se laisser articuler, et pouvoir articuler "quelque chose" je vous invite à cliquer ce lien des images dans  FaceBook TapaSudana, 

image du Tongkat Tribuana

voici 3 parmi 167 images:

C'est une exercice Tribuana de ma création avec le bâton, moi et le bâton/tongkat guident la croissance de cette "art" (?) 

ou on peut travailler sur l'échauffement du corps, des articulations corporelle, travailler sur "méditation" se poser en équilibre harmonieusement (soi, objet de travail, entourage, ... ), travailler de groupe, travailler sur le rythme du mouvement.

C'est pour cela que étape par étape nous avons besoin des références déterminantes, des repaires en commun à partager après avoir construire ensemble des exercices nécessaire, à pratiquer, quotidiennement,  seul/e ou ensemble. 

 voici un tai chi 4 points cardinaux,

travailler une rotation pour 3 mois,

puis pratiquer l'autre rotation si vous voulez.

Goutez la sensation.

Klick ici pour voir la vidéo  SVP

il était une fois,

vidéo de travail du stage Tribuana à Teatro del Montevaso, Italia.

et plus tard, il y a des variation de ce tai chi, se transforme et s'adapte naturellement avec le temps qui/que nous porte:

klick ici SVP pour la video du 4 poles:

dans mon jardin à Montreuil

la suit, ...voir l'autre articles de ce blog SVP. 

Gym Tribuana Balinais, "Tai chi" Tribuana Balinais de TapaSudana à Montreuil

Gym Tribuana Balinais, ou Olah Tribuana Balinais

pour la Santé

ouvert à toutes et à tous participants aimant le partage convivial

PARTAGE DE TEMPS DE VIE

ceci n'est pas un cour de Tai Chi Chinois 

programme de travail/ exercices 

adaptés personnellement à chaque participants

limité à 8

au max: 10 participants 

à chaque séance.

proposer par

I GedeTapa Sudana 

& 

Marc LERAY (responsable de la salle de partage Tribuana) assurent leur présent 

le Mercredi  

de 

19h00-21h00

jusqu'à 5 Fevrier 2014. seulement une saison d'automne.

historique du programme de 27 novembre 2013 :

1.à l'arriver préparation du lieu, ensemble, en bonne énergie, s'il y en a.

2.habiller en tenu de mouvement.

et suivi par le rituel d'ouverture comme déjà introduit à la dernière séance du 20 nov. Voici Video Salutation Tribuana et massage prép, clique ici SVP.

3.massage en huile Weleda que j'apporte pour vous, si vous voulez le faire; ou avec l'autre huile de votre préférence, la votre. Un video de massage à la Tribuana, clique ici SVP 

4.sur le tapis, exercice d'échauffement personnel, du déjà fait semaine précédent, et découvre personnelle ou avec la proposition/guide de Tapa.

5.mouvement en line, de tribuana pour santé, articulation. Explorer la forme, le son, l'énergie, rythme, respiration, poésie intérieur/image.

6.pour ceux qui à déjà pratiqué tai chi avancé, je vous accompagne dans votre exploration, si vous souhaitez de faire.

7.Pour les autres, nous composons ensemble exercice tribuana de santé personnalisé, pour pouvoir pratique à la maison. Dans le mouvement Tribuana, réside un maître, le votre à interroger.

8; Cueillette 3 phrases de l'arbre Tribuana, phrase de sagesse Français, Hai Ku, parole en Africain traduction littéraire et appliqué. Nourrir votre "Disquette carré"=Tripass, et Bayuswara=son/syllable. J'ai acheté des dossier en couleur différent pour chaque participants, donc chaque participant a leur dossier.

9; Rituel de la cloture de la séance tribuana en group, http://www.youtube.com/watch?v=DQkveOiFVtI 

10; L'eau, the, tisane, parole, impression à partager, exercise d'expression tribuana.

Participants peuvent arriver selon votre aise.

ou?

9 rue Barbés, 93100 Montreuil sous Bois

métro Robespierre, sortie à la tête du métro direction Marie de Montreuil, ligne 9.

Le déroulement de travail, en générale:

1: chaque participant/e participe à la préparation de l'espace de travail, rangement à la fin de séance s'il y a préparer et rangement à faire pour le bien être du lieu et des moyens/outils de travail.

2: Salutation tribuana, esprit de partage et de participante (il y a dans le mouvement le sens/nuance/suggestion sur devoir et droit, mérite et responsabilité, reçoit et donner, travail en groupe, .....) . Pour video salutation en group, klick ici SVP. même Salutation que le video dessus.

3: quelques minutes d'échauffement personnelle, si vous ne savez pas quoi faire, Tapa Sudana vous proposera + votre demande/souhait, que voulez vous travaillez.

4: pratiquer les exercices que vous avez apprissent, si besoin, clappe les mains, Tapa vient vous accompagne (expliquer, proposer, etc.)

5: Pendant le travail, au début, ne pas corriger ou expliquer aux autres, car cela perdra votre temps de travail, Tribuana est là (Tapa Sudana) pour vous servir. Quand on boit de l'eau mieux savoir et prendre d'ou vient la fontaine.

6: Concentrer à votre mouvement, votre travail, et interroger le, car le "maître" /la "maîtresse" habit dans le mouvement, réveiller le, avec patience & persévérance attentivement.

7: Il y a des moment travailler en groupe, même mouvement ensemble.

8: Il y a travail à deux.

9: ... ... à suivre l'évolution les menus de travail en évolution.

10: Au début ou à la fin, des cueillettes feuilles d'automne des phrases de l'arbre tribuana, à contempler.

11: Nourrir votre Disquette/Tripass et Bayuswara. Qu'est ce que c'est ????? Klick ici svp. L'explication par Tapa pendant le travail. ha haa, surprise. 

12: Cloture : assis cool =méditation à la Tribuana. (neuf cycles de respiration)

éventuellement  possible à organiser dans un autre lieu & temps 

....

06 1719 6888

voir un video gym tribuana

klick ici

Gym TriBuana,

en automne 

 dévoilement de l'énergie contenu dans une feuille d'automne.

un temps pour grandir et s'épanouir

le temps pour finir, mûrir et mourir

temps à contempler 

temps pour examiner ce qu'on porte intérieurement

le temple de vie en soi

corps humain et ses articulations

orteil, cheville, genoux, hanche, 

colonne vertebrale, 

cou, épaules, coudes, poignées, doigts

la fluidité de circulation de l'énergie 

à entretenir quotidiennement

mouvement + musique + HAI KU ou KO AN ou Poésie

trois mondes (pensée, énergie/émotions, corps) à célébrer ensemble/&personnellement

démarrage en sourire

la patience + endurance et régularité

une qualité à maintenir

alors

patient! rumine!

comme dit la vache:

"avec le temps, l'herbe deviendra du lait".

hé hééé

klick ici SVP  

(ce petit déjeuner à gouter si vous voulez bien être curieux)

un des video Gym tribuana

klick ici svp

Pour avoir quelques idées, voici quelques vidéos TriBuana:

un vidéo

klick ici svp

un des videos Gym TriBuana

klick ici SVP

Massage du visage TriBuana

klick ici SVP

Massage sonor en chante&rire

sourire pour commencer la journée

klick ici svp

Tongkat, meditation Tribuana

klick ici SVP

Salutation Tongkat Tribuana

klick ici svp

Tongkat Tribuana comme tai chi du bâton

klick ici svp 

bref, en tapant gym tribuana sur le clavier de votre ordinateur
dans you tube
vous trouverais plusieurs dizaine de vidéos
klick ici svp

Gym TriBuana, implique 3 éléments dans un exercice:

1:mouvement, à bien gouter, 

2: son, la voix (souffle sonorise), rythme à chanter intérieurement,

3: imagination, poème/phrase courte dans la pensée

Le son contient un rythme et mélodie possible, et cela peut nous donne de la joie dans une gymnastique/ mouvement/tai chi. 

Image, phrase, parole, poésie, nous donne un cadre de situation,
 ambiance pendant l'action à soigner ensemble. 

Créativité à éveiller,
bonheur de vivre commence par sourire intérieur.
Chacun/e dans sa propre voie, vitesse et rythme. PREP Tribuana
= préparation pour bien travailler l'exercice, 
qu'est ce que c'est?
klick ici SVP. 

Ce qu'il y a dans "Tai Chi" Balinais,
apa isi kandungan olah tiga dunia tribuana
que contient il dans un mouvement tribuana:
BAYU - SABDA - IDEP
energy - voix/son - pensée/image mental/idée

Selon la pensée idéale des Balinais-Animiste-Hindouiste, interpréter par I Gede Tapa Sudana, un Balinais né dans son ile de Bali en 1945, habite à Montreuil, France depuis 1974,

 toute chose contient que énergie vital = végétale, 

toute vie contient énergie+voix=animal, 

toute être vivant ayant énergie+voix+pensée=humain. 

Voilà un description en bref à la super marché de shoping center. 

Donc, je pense, je déclare mon opinion de maintenant: il est nécessaire d'accompagner un mouvement avec voix/son/syllabe et pensée/image/mot/phrase court/poème/ Hai Ku/ Ko An , pour donner une vie à la être humaine, pour donner une "esprit" si vous voulez ainsi, pour rendre le mouvement plus vivant, habiter selon exercice Tribuana (trois mondes). 

Mais, dans le travail du mouvement, pas tout le monde se comporte ainsi "complet, compliqué, accomplit, ... ". Si vous voulez, permettez-moi de vous propose et vous prenez ou pratiquez selon votre disposition et compréhension. Dans notre vie actuelle, la liberté de chaque-un/e à respecter selon leur critère de bien être harmonieux, à apliquer en commun. Notre société a son critère déterminant, cela à construire ensemble, évolutive-ment.

Comment faire naître un son d'un mouvement?

En répétant le mouvement soigneusement, bien sentir, trouver leur vitesse, leur rythme, leur respiration plus tarde, leur énergie..... avec de la patience, le son naîtra naturellement. Ne vous pressez pas, avec de la patience et l'endurance on arrive à tout (modestement de déterminer votre but).

Comment accompagner le son du mouvement en pensée? en image? en poème, etc. ?

Ah, cela aussi va de soi, naturellement, le temps vous dira. Quel temps? quand? je suis impatient de savoir? Ahh, hmmm. Alor, labour, labourez, travaillez, rumine ! Avec le temps, l'herbe se transforme en lait (dans le ventre d'une vache, mouton, brebis, ...)

Allons voir la croissance d'un bébé devenir être humain adulte. Cela vous donnera une repaire, un guide pour comprendre étape par étape la transformation (dépend d'inFORMation du mouvement). La compréhension acquit par la répétition, répéter, répéter, endurant et patient durant la pratique quotidienne. 

Qui est le maître? Le mouvement répété c'est aussi un maître !

Qui sont les maîtres et maîtresses ? le mouvement+ le son+ la pensée répétés.

Comment se déroulera le travail? la cour, courante? la leçon?

Selon les étapes de travail Tribuana, (il y a 9) chaque participants travaille à son rythme, à sa capacité, à son vocabulaire. Le guide/ l'émetteur, ou le maître/maîtresse si vous voulez bien, va prendre le soin d'accompagner et de donner au fur et à mesure l'évolution de son exercice. Bien sur nous nous construisons ensemble. 

Quand l'élève prêt, le maître présent; Quand le maître est prêt, l'élève présent.

Le temps, le TEMPS à contempler. Le temps mûrira avec sa saison; les quatre saisons, ou les 5 saisons selon le Taoïste Chinois poussera le bourgeons à fleur et à fruit. Les feuilles de réflexion porteras ses alimentation a mûrir le produit, ah haa, à ne pas nuire le moment présent!

Le présent+la future = révélera le passé.

Le passé + la future = le présent

Le présent + le passé déterminera la future adaptée/ adoptée.

Il y a des moment de travail personnellement, il y a aussi possibilité de travaille en groupe en unisson dan l'action (cela nécessite une même savoir faire, cela arrivera ...), il y a aussi le travail à deux, en couple complémentaire ou rivalisant.

S'il vous plaît, mettez a côté l'esprit de compétition d'ou son installation/initiation peut être se trouve à l'école ...national habituel. Hélas et merci, chaque "chose" à sa place et temps et situation. (repaire Balinais: desa, kala, patra).

Regardant réellement notre temps de travail de 19h00-21h00, nous nous trouvons dans une période de temps de la journée ou vous savez bien usé, bien utilisé votre énergie pour un travail quotidien. Et, vous êtes là devant "un vieux shintox balinais qui vous pro-pose OLAH TRIBUANA, olah tiga dunia, cultivation trois mondes. Hmmm, n'hésitez pas de lui poser des questions au bon moment, car sa paye c'est aussi des bonnes questions déterminantes nourricières. Ahhh.

De là, peut être vous conclura que "l'argent" pour payer le "cour", dont l'argent-tribuana = il y a 3 "choses": du solide, du liquide, de la vapeur/parfums, cela veut dire de la money à votre don, de bonne énergie de votre présent, et de compréhension juste sur le "travail", bonne compréhension de votre engagement, de notre partage temps, partage sympathique convivial dans ce champ, 

CHAMPA TRIBUANA ;

 Vous remarquera que l'argent habituel se placera dans le carré du logo tribuana, le rond/circulaire de Compact Disque suggèrera l'énergie de la vie, le triangle est la compréhension/l'idée à honorer.

 c'est dans le fente du carré bleue que vous glissera votre dons à votre .... aise, si vous voulez,
avec sourire et merci de votre partage.

peut être je porterais aussi, si vous le réclamer, une offrande tribuana balinais, à vous offrir des petites phrases courtes de cristal de pensée,

 que vous empoterais à la fin de la séance de travail, une ou deux ou plus, phrases en feuille d'automne à récolter. 

   

....

merci de votre compréhension et participation en partage. Part de fruit de l'âge =part-âge.

On peut aussi décrire "taichi tribuana Balinais" de Tapa Sudana, comme le travail du mouvement personnalisé, avec leur son (à sonder) et dans la tête avoir des images (métaphore), phrase, poème, Hai Ku, description, explication, ... bref, il faut se laisser habiter par "les trois mondes" (tribuana). Tai chi tribuana, aussi ta chi de la pensée, tai chi de la musique (rythme sonoriser). 

La préparation du lieu et programme de travail c'est à la participation des participantes.

Combien ça coûte?

Ha haa, 

pardon, je répète en conclusion bref, cela vous coutera une certain somme de participation en:

1: bon compréhension sur votre présent et sur le travail tribuana.

2: bon energy de present.

3: un somme d'argent pour chaque présent, selon votre disponibilité monétaire. 

Voilà, les trois formes/types de payement en tribuana.

Comprendre, et pratiquer /réaliser votre compréhension en bonne manière juste, au bon moment, avec ses bon moyens.... en évolution. Si possible, naturellement.

Compréhension explicatif seulement? pas assez.

Action/mouvement seulement? pas assez. 

Bonne manière, gentille seulement? pas assez pour tribuana;

Olah Tribuana c'est de cultiver & célébrer ensemble les trois parties fondamental de être humain, en bonheur de partage. 

Il était une fois..... il y a aussi Champa Tribuana. Klick, si vous voulez en savoir.

...

(à continuer, prochainement)