Programme 5 Février 2014, gym tribuana, départ hibernation

Voici notre programme  Gym Tribuana

du 5 février 2014

19h00-20h15 /20h30 max

 avant hibernation

Plaisir éclairante d'avoir la précision du mercredi matin 5 février 2014, 10h22
comme quoi
Joëlle et Henriette 
ne sera pas présentent ce soir.
Il me reste de saluer peut être la présence de l'esprit et conscience de l'espace offerte par Marc,
avec? ceux & tout ce qu'il aura
espace du nom "Couleur Orange"
Chante Jean Ferrat , poème d'Aragon
clique dessus
 9 rue Barbes, Montreuil.

J'ai la précision de Marc à l'instant, par téléphone,10h43,
que il sera ce soir présente,
 pour saluer "le maitre invisible ensemble"
et ses secret
maitriser les trois mondes humain:
pensée, désir, envie, idée, objective
émotion (énergie de la vie)
action.
se cultive dans l"école de la vie"
tribuanique ment unique. ! ?
...
... ... ...

Je rire maintenant, à ce moment 10h27 mercredi 5 février 2014,
avec la visite d'une sagesse Grec que j'ai reçu par une phrase de mes stagiaire Grec:
"Quand l'homme fait un programme,
les Dieux rirent"
ha ha
HA HA HO HO HI HI Hé hé ,HU hu hu
hmmmm

Merci à vous trois de m'aidez à programmer le travail:
il est également exposer dans cette article http://gymtribuanabali.blogspot.fr/2014/01/gym-tribuana-programme-dhiver-fevrier.html

Voilà ce qu'il y aura comme pro-gramme ce soir, pour honorer les propositions, envie, attente des participants, participantes.

Le regret ou les retraits d'un jour, durera toujours.

Votre demande devenu programme, merci, j'ai le devoir et la chance de les honorer, en ma présence avec ..... ce qu'il y aura, temps que l'espace est la prêt, car l'espace =MARGA PURA= voie vers temple de soi, ou des maitre se manifeste grâce aux soin de ceux qui recevaient.

L'absence de l'un peut-il absenter la présence de l'autre dans l'espace prévu de Rendez Vous??

Si vous avez une préférence, quel sont la référence de telle préférence? Le choix porte, important. Voilà le moment nous arrivons de construire ce dont nous décidons de faire pour la suite, la liberté sans la continuité de présence pour maintenir les menus en commun,  travail en partage, me semble ce programme en dessous vont devenir le programme pour chacun/e pratiquera chez soi. 
Comment concerter ensemble? Que partageons nous? Avec Qui? quelle manière, Quel moyens? C'est le temps que chacun/e se retrouve en sa voie.
Bonne pose pour bien se recomposer.
Amitié avec les gens: honnête, sincère, direct qui vous a beaucoup "apprit" . 
Apprendre en trois mondes /tribuana: nourrir la tête, le corps, l'énergie de la vie/émotions etc.  

Joëlle m'a transmit une suggestion important par son e-mail du 30 janvier 2014 16:42:00
merci Joëlle:

1. massage
2. salutations d’ouverture
3. exercices (les saisons, les organes, + d’autres)
4. salutations de fin

Voici copie coller de proposition de Henriette, de son mail 31 janvier 2014 16:49:47
merci Henriette:

1. massages,
2. exercices physiques sur les 5 organes, saisons,
3. sans oublier les salutations de début et fin, comme le souhaitent aussi bien Marc que Joëlle.

Ah haaa, quel bonheur, en fin j'ai reçu de Marc, il y a une second son mail, voici je copie coller une parti proposant que j'attende tellement temps souhaité, merci Marc.

Marc à écrit le 31 janvier 2014 18:37:28.
Ce que je souhaite le mercredi , pendant une 1h30,sous tes conseils avisés et éclairés, partager avec des personnes agréables, ce sont des exercices physiques d'échauffement, d'assouplissement, de respiration , de massage , de découverte de nos énergies au moyen de la pratique du Qi Gong, de la relaxation pour me permettre de les pratiquer de manière régulière chez moi.
Il me parait peu profitable de condenser tous ces exercices et ces pratiques,qui pour ma part doivent être l'essentiel de ton
enseignement dans une période de 10 à 15 minutes, en fin de cours.
j'aimerai que nos mercredis avec toi et les autres participants soient des moments de satisfaction partagé au cours desquels chacun ressent sous tes conseils l'importance de tes apports par la pratique de :

1/ La cérémonie de la salutation d'ouverture
2/ des exercices d'échauffement en position debout, assise et au sol
3/ la répétition d'exercice de Qi Gong comme ceux que tu nous a révélé , pour mémoire:
les 5 animaux , les 5 couleurs avec les sons et respirations appropriées , mais qui justifient de nombreuses répétition pour en avoir la maîtrise .
Sans oublier les nombreux autres exercices dont tu as la connaissance et qui feront l'objet de découvertes au fil des séances à venir.
4/ la découverte et la poursuite de la pratique des techniques de relaxation pour familiariser notre esprit à se concentrer sur certaines régions de notre corps
5/ et finir avec la salutation Tribuana des 3 mondes.

Comme tu nous l'a proposé à plusieurs reprises , tu souhaites développer un enseignement individualisé , en réponse aux attentes de chacun.
je suis complètement d'accord avec cette approche, et te remercie d'avance pour l'attention que tu pourras porter à mes attentes.

Cher ami TAPA , je te souhaite un doux week end et je serai très content de te retrouver mercredi prochain pour partager avec toi et les autres amis un agréable moment de sérénité .
Amitiés
Marc

Merci encore à vous trois pour ce programme,
comme nous avons déjà fait cela, plaisir de trouver des détails à assurer pour sa continuité dans la pratique à la maison, pour ceux qui vont continuer;

Voici 2 Video hiberna et rituel de la ceinture tribuana
que j'ai mis ce matin Lundi 3 février 2014;

Si jamais vous avez envie de faire exercice quotidiennement, envie viens de besoin ou nécessité (utile de savoir) pour:

1. libéré l'énergie dérangeants, attitude nettoyage
2. gagner énergie
3. être bien en bonne santé
4. destinée pour certaines organes ou certaine partie du corps qui ont besoin
5.  .... à vous de trouver l'impulse/l'esprit démarrage.

Répétition d'un exercice important avoir leur régularité, même temps dans la journée ou mémé jour dans la semaine, d'établir le cycle, cycle répéter la graine/le moteur/la compréhension sur la nature du rythme; rythme >>>> vie.

Quelques paramètres pour le massage, le salut tribuana, l'exercice des 5 organes:

1. la forme et manière de faire
2. l'énergie appliqué
3. le son qui l'accompagne
4. la respiration
5. l'image animante
6.  autre paramètres à trouver

Important de faire dans la joie intérieure, ou sourire intérieur.

La pratique nous donnera plus des guide déterminante.
Evolution c'est naturel.

Pour les "6 healing sounds" ou 6 sons curatives: clique ici SVP 

Pour maintenir une bonne santé physique >>> santé énergie, mental et esprit, 30 minutes d'exercices quotidiens. Pensée d'utiliser la respiration abdominale, donne effet à l'autre organes sensations de massage aussi et sensations plus calme.

Gym tribuana 94, Hiberna na na iii oOmm   http://www.youtube.com/watch?v=F_8EJ_PFT9o

Gym Tribuana 93, le rituel de la ceinture   http://www.youtube.com/watch?v=XU0RdRhVx8g

Gym Tribuana 95, éveiller l'esprit qui dort?  16 minutes de gym ...

avec bonheur, santé, joie ....... et sagesse

à Mercredi du 5 Février 2014, à 19h00 RDV.

pour la voie Tribuana, les trois monde du simple humain: pensée, énergie de la vie, corps/mouvement,

tapa sudana

lundi 3 Février 2014

20h49